楢木さんからのアドバイス

　クールビズを実施している職場の設定温度は28℃ですから、スーツ姿では少し暑いですね。それで男性の場合はノーネクタイ、ノー上着ということになります。ネクタイを締めるとシャツ一枚分暑くなると言いますから、これで相当効果が上がります。

　女性の場合もノー上着にすればクールビズに対応できます。クールビズは見た目も大切です。スーツの上着を着ていると周りに「暑苦しさ」を感じさせるかも知れませんね。
そこで少し寒がりな人は長袖のブラウス、もっと涼しく過ごしたい人は半袖のブラウスにしたらどうでしょうか。また、行き帰りの電車や立ち寄った先でクーラーが強めだと、かなり寒い思いをします。そんなときのために、シャツジャケットがあると便利です。涼しい感触のシャツジャケットがたくさん出回っていますのでひとつは手に入れておきたいですね。

　でもいまはお金がかけられないというのであれば、長袖のできれば綿のシャツを持ち歩いてお出かけになるのもいいでしょう。